नई दिल्ली:
रुकुल प्रीत सिंह, जो आगामी फिल्म की रिलीज के लिए तैयार हैं मेरे पति की बीवीहाल ही में पिछले साल अक्टूबर में एक गंभीर रीढ़ की चोट से पीड़ित होने के बाद अपनी चुनौतीपूर्ण वसूली यात्रा के बारे में खोला गया था। NDTV के हार्डिका गुप्ता के साथ एक विशेष साक्षात्कार में, अभिनेत्री ने एक महीने के लिए बिस्तर पर रहने के अपने अनुभव को साझा किया और काम पर लौटने की तैयारी के दौरान उसे जो मानसिक और शारीरिक बाधाएं हुईं।
ICYDK, राकुल ने सुरक्षा बेल्ट के बिना 80 किलोग्राम को डेडलिफ्ट करने का प्रयास करते हुए चोट को बरकरार रखा। अगले कुछ दिनों में दर्द तेज हो गया, अंततः उसे एक विस्तारित अवधि के लिए बिस्तर पर आराम करने के लिए सीमित कर दिया।
चोट के भावनात्मक टोल के बारे में बोलते हुए, उसने कहा: “तो यह एक सीधा दो महीने का ब्रेक था। और दो महीने पोस्ट करें, मैंने शुरू किया, जैसे, एक अजीब शूट, लेकिन एक उचित शूट। दिसंबर। मैंने आत्मसमर्पण किया, और मैंने कहा, ठीक है।
“लेकिन, निश्चित रूप से, ऐसे दिन हैं जो अच्छे हैं। ऐसे दिन हैं जो बुरे हैं। और, यहां तक कि जब मैं प्रगति कर रहा था, तब भी नृत्य करने का प्रयास कर रहा था, ऐसे ट्रिगर थे जो बहुत आरामदायक नहीं थे और, जो मुझे महसूस कराएगा कम के बारे में अगर मैं इसे कर सकता था या नहीं और हर कोई मेरे लिए देरी कर रहा था। अपने हाथ में नहीं।
उसने वर्कहोलिक होने के आत्म-लगाए गए दबाव के बारे में भी बात की और देरी के बारे में दोषी महसूस किया, भले ही स्थिति उसके नियंत्रण से परे थी।
राकुल के लिए, सबसे बड़ी चुनौती मानसिक लड़ाई थी जो उसकी वसूली के साथ थी। उसने खुलासा किया कि कैसे उसकी यात्रा एक बिंदु से शुरू हुई, जहां वह मुश्किल से एक मिनट के लिए खड़ी हो सकती है।
उसने कहा, “यात्रा थी, मुझे लगता है कि सबसे कठिन हिस्सा सिर्फ मानसिक रूप से छांटना था, उस पर हो। और मैंने तब शुरू किया जब मैं मुश्किल से एक मिनट के लिए खड़ा हो सकता था और मैंने वास्तव में यह साझा नहीं किया है लेकिन मैं मुश्किल से उठ सकता था बिस्तर से। सब कुछ करो। ”
उसके पुनर्वास के हिस्से के रूप में, रकुल ने एक्वा थेरेपी को अपनी दिनचर्या में शामिल किया। उन्होंने अपने कोरियोग्राफरों और फिजियोथेरेपिस्ट को नृत्य में वापस जाने में मदद करने के लिए उनके समर्थन के लिए श्रेय दिया।
“दिसंबर के सभी, मैं बहुत सारे एक्वा थेरेपी कर रहा था। इसलिए कोरियोग्राफर्स के लिए धन्यवाद। उन्होंने मुझे पहले से भी कदम दिए। , और मेरे फिजियो ने जाँच की कि क्या कोई ट्रिगर था। करना।”
यह पूछे जाने पर कि क्या कोई विशेष क्षण था जब वह काम पर वापस जाने के लिए तैयार महसूस कर रही थी, रकुल ने स्वीकार किया कि उसने खुद को थोड़ा पहले धकेल दिया था, जितना उसके पास होना चाहिए था।
“अरे नहीं, कोई विशेष क्षण नहीं था। वास्तव में, मैंने खुद को थोड़ा पहले धकेल दिया। एक घटना थी जो मैं गया था। अगर हम बाहर जाते हैं, तो यह लगभग एक महीने के बाद मेरी पहली घटना थी। मैं मुश्किल से उस पर बैठ सकता था। प्वाइंट। ट्रिगर और मैं रोया।
उन्होंने कहा कि उसकी वसूली अभी भी जारी है, लगभग 10% हीलिंग बची हुई है, लेकिन वह अपनी चरम फिटनेस को फिर से हासिल करने के बारे में आशावादी बनी हुई है।
उसने कहा, “मुझे लगता है कि यह दिन-प्रतिदिन की वसूली हो रही है। प्रत्येक दिन बेहतर होता रहता है। निश्चित रूप से, अब मैं बहुत, बहुत, बहुत बेहतर हूं। मुझे लगता है कि मेरे पास लगभग 10% बचा है, लेकिन मैं बहुत बेहतर हूं मैं सब कुछ कर सकता हूं।
राकुल ने पीठ की चोटों के मनोवैज्ञानिक प्रभाव को भी उजागर किया, जिन पर अक्सर खुलकर चर्चा नहीं की जाती है। उसने स्वीकार किया कि उसे अभी भी डर है, लेकिन वह एक समय में एक कदम उठाती है।
“पीछे और पीछे का आघात इतनी गंभीर बात है और लोग इसके बारे में बात नहीं करते हैं। कभी भी आपका शरीर एक आघात से गुजरता है, आपका दिमाग सुपर डरा हुआ है। इसलिए अब भी, मैं बस एक कम सोफे पर बैठने के लिए सुपर डर गया हूं। मैं अभी भी उसके लिए तैयार नहीं हूं।